近年、ヨーロッパでも記録的な猛暑が話題になっていますね。日本の冷却シートのような「顔を拭くとひんやりするグッズ」が一部で注目されている、という話を耳にしました。
日本の夏も危険なレベルで年々暑くなっています。私は元々エアコンが苦手でしたが、最近はエアコンなしで過ごせなくなってきました。我が家のリノベーションの大きな動機の中に、真夏のエアコンなしのキッチンでの料理が辛すぎたことにありました。
それでも暑がりの方と比べたらエアコンを付ける機会は少なめだと思います。そのためエアコン以外で涼を取る工夫もしています。
その代表が、ハッカ油と、ベランダで育てているミントとバジルです。今日は、我が家の夏の定番になっているこの二つについて、失敗談も含めてお話ししてみたいと思います。
暑い夏の味方🌿ハッカ油🌿
ハッカ油は、あのスーッとする清涼感が特徴の、和種ハッカ（ミント）から採れる精油です。小さな瓶ひとつで、いろいろな場面に使えるのが気に入っています。
生ゴミの臭い対策に
夏場に不快なのが、キッチンの生ゴミの臭いではないでしょうか。我が家では、ハッカ油をスプレーにして、生ゴミにシュッとひと吹きしています。
スプレーは、最初は無水エタノールで作っていました。でもそのうち面倒になってしまって、今では水にハッカ油を混ぜるだけの簡単なものに落ち着いています。それでも十分、独特のこもった臭いがスッと軽くなる感じがします。ゴミ箱まわりがなんとなく爽やかになるので、臭いが気になった時に活用しています。
注意点としてスプレーボトルはポリスチレン製ではないものを選んでください。ポリスチレンを溶かしてしまう成分が含まれているそうです。
私は100均でボトルを購入しましたが、私が見た時はポリプロピレン製がほとんどだったようなので入手は簡単にできるのではないかと思います。
お風呂に入れると清涼感が
もうひとつのお気に入りが、お風呂に数滴入れる使い方です。真夏はエアコンで身体が冷えたりするのでお風呂に浸かりたい気もするけれど、入ると汗だくになったりしますよね。
湯船にハッカ油を入れると、上がったあとに肌がひんやりして、火照った体が落ち着きます。暑い日のお風呂上がりが、とても快適に感じます。市販のクール系のバスソルトや入浴剤を買うより安価で涼しさを体感できます。
【失敗談】入れすぎて、真冬並みの極寒に
初めてお風呂にハッカ油を入れたとき、数滴入れてみて、さすがにこのお湯の量に対して数滴は少ないんじゃない？と考えてフリフリしてたくさん入れちゃいました。
結果は……真冬並みの極寒を味わいました。身体がスースーしてしまって風邪を引くかと思いました。
ハッカ油は本当に少量で十分です。我が家の場合、数滴でちょうどよく、10滴も入れようものなら、あの極寒が待っています（笑）。私のように欲張らず、まずは数滴から試されることをオススメします。もし足りなかったらプラスする方法で使ってみてください。
ハッカ油は1000円以下（5-600円程度）で買えて、使うのは数滴単位なので小さなボトルでもなかなか減らず、高コスパの商品です！
ベランダのミントとバジル
もうひとつ、夏の我が家に欠かせないのが、ベランダの緑です。夏場は必ず、プランターにミントとバジルを植えています。
とはいえ、私は植物を育てるのが得意ではなくそんなに立派に活用しているわけではありません。ミントはたまにミントウォーターにしたり、紅茶に入れたり。バジルは、ごくたま〜にパスタに使ったり、モッツァレラチーズとトマトを合わせて、ちょっとおしゃれっぽい一皿にしてみたり。でも本当に「たまに」で、基本はただ植えているだけなんです。
それでも、水やりのときにふわっと立ちのぼる爽やかな香りが好きで、ベランダに出るたびに少し気持ちが軽くなります。使い切れなくても、緑がそこにあるだけで十分、という感じです。
カメムシに、会わなくなった話
最初にバジルを買ってきた理由は「カメムシ」でした。
一時期、我が家はカメムシにずいぶん悩まされていました。洗濯物についていたり、いつの間にか室内に入ってきていたり……。あの臭いには本当に閉口したものです。
そこで困ってネット検索していたら、ハーブ系の臭いが苦手らしいとの情報があったのです。真偽についてはわかりませんが、ミントやバジルを育てるようになってから、カメムシを見かけなくなりました。
ミントやバジルの香りが効いているのか、それともただの偶然なのか・・・でも、結果として快適に過ごせているので、我が家では夏の定番として続けています。というかやめるのが怖いです。（ただでさえ虫が苦手）
おわりに
エアコンやひんやりグッズも便利ですが、ハッカ油の清涼感や、ベランダの緑の香りといった、昔ながらの小さな工夫にも、夏を心地よくしてくれる力があるように思います。
普段は「あえてブログに書くほどの内容でもないな」と考えがちなのですが、これだけ暑い夏が続くので、こうしたささやかな工夫も、どなたかのお役に立てたら嬉しいなと思い、書いてみました。
暮らしの中の小さな工夫という意味では、リノベーションで家事を楽にした8つの工夫や、築古マンションをリノベして約1年の振り返りにも通じるものがあるかもしれません。よければ、あわせて読んでいただけたら嬉しいです。
ハッカ油をお風呂に使うときは、どうか入れすぎにご注意を。私のように極寒で震えないよう、少量から試していただければと思います（笑）。
コメント